Unsere Schwimmkurse finden alle im Variobecken der Klingenhalle Solingen statt.
Das Variobecken verfügt über einen Hubboden, sodass die Kurse

  • Eltern-Kind-Wassergewöhnung
  • Anfängerschwimmen 1-3

Bei einer Wassertiefe von 90 cm stattfindet.

Ausbildungsinhalte

Vorbereitung auf die Schwimmausbildung:

  • Frühschwimmer (Seepferdchen)
    Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen
    Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser

Folgende Schwimmabzeichen können absolviert werden:

  • Jugendschwimmabzeichen Bronze
    Sprung vom Beckenrand und mind. 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten.
    Einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegentandes
    Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung
    Kenntnis der Baderegeln
  • Jugendschwimmabzeichen Silber
    Startsprung und mind. 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
    10 m Streckentauchen
    Sprung aus 3 m Höhe
    Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung
  • Jugendschwimmabzeichen Gold
    600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
    50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten
    25 m Kraulschwimmen
    50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen
    15 m Streckentauchen
    Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
    Sprung aus 3 m Höhe
    50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
    Kenntnis der Baderegeln
    Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- u. einfache Rettung)

Variobecken Belegung Freitags in der Klingenhalle – Solingen